Willkommen im Raum der Stille.

Wir freuen uns über Ihr Interesse und laden herzlich zu unseren Veranstaltungen und zum Verweilen im Raum der Stille ein.

Im Monatsprogramm finden Sie unsere aktuellen Veranstaltungen.

Mit besten Wünschen,

Ihr Raum-der-Stille-Team

Blumen-Meditation

1. Nehmen Sie eine Blume und betrachten Sie diese einige Sekunden. Konzentrieren Sie sich auf die Pflanze und stellen sich vor, selbst diese Blume zu sein. Stellen Sie sich außerdem vor, dass diese Blume Ihrem Herzen entwächst.
2. Konzentrieren Sie sich dann auf ein bestimmtes Blütenblatt, das die Keimform der Wirklichkeitsexistenz verkörpert.
3. Nach einigen Minuten widmen Sie Ihre Konzentration wieder der gesamten Blüte. Schenken Sie Ihre Aufmerksamkeit abwechselnd sowohl der gesamten Blume als auch dem einzelnen Blütenblatt. Dabei sollten Sie an nichts anderes denken. Im Idealfall sind die Augen halb geöffnet, der Kopf gedankenfrei.
4. Schließen Sie nun die Augen vollständig und versuchen Sie, die Blume im eigenen Herzen zu sehen. Konzentrieren Sie sich anschließend auf die Blume und Ihr Herz.